치매 (1) 썸네일형 리스트형 치매에 나쁜 음식 먹는 것이 참 중요하다. 나만해도 점심에 칼국수를 먹고 저녁에 라면을 먹으면 다음날 한쪽 뇌에 피가 안통하는 느낌이 있다. 밀가루도 꼭 먹어야 하다면 하루 한 번만 먹자고 다짐했었다. 나이들어 건강해지고 싶은데 특히 뇌가 건강하고 싶다. 코로나 기간에 대충 먹고 몸을 움직이지 않아 뇌가 찌뿌둥하고 어떤 창조적인 것을 해내지 못하고, 컨디션이 좀처럼 나아지지 않을 때가 있었다. 한마디로 생존만을 위해 산것인데, 그때 무척 괴로웠다. 생각을 정리하고 나의 위치를 파악하고, 복잡한 것을 유추해내고, 진흙탕 같은 어떤 상황가운데 신념을 가지고 굳건히 나아가야 하는데. 그게 작동하지 않는다? 재앙이다. 나이들어 그런 상태라면 돈이 많아도 행복하지 않을것이 확실하게 느껴졌다. 뇌건강을 위해서라면 필사적으로 무언가를.. 이전 1 다음